Давление 140 на 90 — это норма или гипертония?

Обновлено 25.05.2026Медицинский редактор Family11

Сначала — короткий ответ

Давление 140/90 мм рт. ст. — это верхняя граница нормы по российским и европейским рекомендациям и уже артериальная гипертония 1 степени по американским (AHA 2017). Это не норма «у здорового взрослого». Если у вас 140/90 при двух разных измерениях в спокойном состоянии — это маркер риска, и стоит обсудить с врачом.

Классификация артериального давления

КатегорияСистолическоеДиастолическое
Оптимальное< 120< 80
Норма120–12980–84
Высокая норма (прегипертония)130–13985–89
Гипертония 1 степени140–15990–99
Гипертония 2 степени160–179100–109
Гипертония 3 степени≥180≥110

Источник: European Society of Cardiology / European Society of Hypertension 2024.

Американская классификация AHA 2017 ставит 130/80 как нижнюю границу гипертонии — это более строгий критерий. Россия, EU и большинство постсоветских стран используют 140/90.

Когда 140/90 опасно

Само по себе разовое измерение 140/90 — это не катастрофа. Опасность в том, что длительное давление 140/90 без лечения за 5–10 лет повышает риск:

  • Инсульта в 2–3 раза
  • Инфаркта миокарда в 2 раза
  • Хронической болезни почек
  • Деменции после 65 лет

Поэтому стандартный протокол: при 140/90 врач предлагает 3 месяца изменения образа жизни (соль <5 г/день, минус 5 кг веса, 150 минут аэробных нагрузок/неделя, минус курение), и если давление не нормализуется — начинают медикаментозное лечение.

Как правильно измерять давление

Самая частая ошибка — измерение в спешке, сразу после кофе или подъёма по лестнице.

Правильно так:

  1. Сесть в спокойном помещении, отдохнуть 5 минут
  2. Не разговаривать во время измерения
  3. Спина опирается на спинку, ноги не скрещены
  4. Манжета — на голом плече, на уровне сердца
  5. Измерить 3 раза подряд с интервалом 1–2 минуты
  6. Взять среднее из 2-го и 3-го измерений

Если при правильной технике давление дважды в разные дни показывает 140/90 — это подтверждает диагноз гипертонии 1 степени.

Что делать прямо сейчас

Сегодня:

  • Записать давление в дневник: утром после пробуждения и вечером перед сном
  • Ограничить соль (главный источник — готовая еда, колбасы, сыр, хлеб)

На этой неделе:

  • Сдать ОАК, биохимию (креатинин, мочевая кислота, глюкоза), холестерин, ТТГ
  • Сдать анализ мочи, сделать ЭКГ

В течение месяца:

  • Записаться к терапевту или кардиологу с результатами и дневником давления

Family11 для контроля давления

Family11 позволяет родственникам (например, дочери в другой стране) видеть давление родителей в реальном времени через простой Telegram-бот: мама присылает «140 80 72» одним сообщением — дочь видит динамику и SOS-алерты при критических значениях.

Эта статья — для понимания, не замена консультации. Решение о начале лечения и подбор препарата — только врачом.

Источники

  • ESC/ESH 2024 Guidelines for the management of arterial hypertension.
  • Российские рекомендации по диагностике и лечению артериальной гипертензии, 2024.

Загрузите свой анализ — AI разберёт за 30 секунд

Family11 распознает показатели, объяснит простым языком, построит динамику и переведёт медкнижку для иностранного врача на 12 языков.

Попробовать бесплатно

Частые вопросы

Давление 140 на 90 нужно сбивать таблетками?▾
Не всегда сразу. По европейским рекомендациям сначала 3 месяца дают на изменение образа жизни (соль, вес, физическая активность). Если давление не снижается — начинают медикаментозное лечение. У людей старше 65 лет или с высоким сердечно-сосудистым риском (диабет, инфаркт в анамнезе) — могут начать сразу.
Давление 140 на 90 — это гипертония 1 степени?▾
Да, по европейским и российским классификациям. По американской AHA 2017 — это даже «гипертония 2 степени». В любом случае — это уже не норма у здорового взрослого, и требует внимания.
Может ли давление 140/90 быть нормой для пожилого человека?▾
У людей старше 80 лет цели терапии могут быть мягче (целевое давление 130–150/70–80, чтобы не вызвать падения от резкого снижения). Но это не значит, что 140/90 «вариант нормы» — это просто целевое значение при лечении. Без лечения риски такие же.
Почему давление выше утром?▾
Это циркадный ритм — кортизол и адреналин повышаются перед пробуждением, чтобы «разбудить» организм. Поэтому самые опасные сердечно-сосудистые события (инфаркты, инсульты) происходят чаще в 6:00–10:00. Если утреннее давление выше дневного на 20+ мм — это повод обсудить с врачом утреннюю дозу препарата.
Какое давление опасно для жизни?▾
≥180/120 мм рт. ст. + симптомы (резкая головная боль, нарушение зрения, боль в груди, одышка, спутанность сознания) — это гипертонический криз, нужно немедленно вызывать скорую (103 или 112). Без симптомов давление ≥180/120 — тоже неотложная ситуация, но можно ехать самостоятельно в больницу.

Family11 — информационный сервис. Эта статья не заменяет консультацию врача. При ухудшении самочувствия или выраженных симптомах обратитесь к специалисту.